Über viele Jahre habe ich mich sehr verloren im Leben gefühlt. Ich hatte das Gefühl das Leben passiert mir einfach, tut mir immer wieder so schmerzlich weh und ich kann nichts dagegen tun, muss es einfach ertragen. Ich fühlte mich selbst kaum, wusste nicht, wer ich war und sein wollte und welche Richtung ich mir für mein Leben wünschte.

Das änderte sich in meinem jungen Erwachsenenalter. Ich machte eine Therapie, die mich unterstützte. Mein Interesse an psychischen Erkrankungen und deren Behandlung wuchs, sodass ich mich im Rahmen meines Psychologiestudiums auf den Bereich der Klinischen Psychologie, der sich mit den Ursachen und der Therapie psychischer Erkrankungen beschäftigt, spezialisierte. Darüber hinaus begann ich eine Ausbildung zur Coachin für The Work of Byron Katie (auch bekannt als Inquiry Based Stress Reduction). Dies ist eine simple, aber sehr effektive Methode, um die Gedanken und Glaubenssätze zu identifizieren und zu hinterfragen, die unser Leben (d. h. unsere Gefühle, Verhaltensweisen sowie die Erschaffung unserer äußeren Umstände) auf unerwünschte Weise beeinflussen.

All dies half mir, Stück zu Stück zurück zu mir zu finden. Mich wirklich zu spüren, meine innere Stimme zu entdecken, handlungsfähig zu werden und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen. Ich bemerkte, dass ich gut bin wie ich bin, dass das Leben mir nicht einfach passiert, sondern dass es für mich da ist und dass ich es für mich leben und nutzen darf, die Dinge tun darf, die mir guttun, die mir entsprechen und mir wahre Freude bereiten.